ASHTANGA YOGA Mysore

Yamida - Yogaschule im Zentrum von Lüdinghausen - Geschwister-Scholl-Str. 26 - 59348 Lüdinghausen (über dem ALDI)

Ashtanga Mysore bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen - immer sonntags morgen
Ashtanga Mysore bei Yamida - Yogaschule Lüdinghausen - immer sonntags morgen

Im Mysore Style übt jeder individuell und doch in der Gruppe. Anders als in anderen Yogaklassen wird hier keine Asana angesagt, sondern du praktizierst Yoga und erhält vom Yogalehrer regelmäßig neue Übungen, so dass eine für dich passende Sequenz entsteht, die individuell an dich angepasst ist.

 

Bei Yoga im Mysore Style kannst Du ca. 15 Minuten vor Beginn, bei Yamida ankommen, um Dich umzuziehen und dann ohne Hektik und Stress mit deiner Übungspraxis zu beginnen. Im Gegensatz zu anderen Yogastunden heisst das aber nicht, dass Du von Anfang bis Ende dabei sein musst, sondern du kommst und gehst, wann du möchtest. Eine halbe Stunde vor Ende der Kurszeit ist kein Einlass mehr. Plane daher so, dass du auch in einer halben Stunde Yogapraxis noch ca. 5 Minuten Entspannung mit einbaust.

Selm, Waltrop, Nordkirchen, Dülmen, Ascheberg, Senden, Olfen, Bork, Cappenberg
Ashtanga Mysore Yoga in Lüdinghausen bei Yamida immer Sonntagmorgens

Selm, Waltrop, Nordkirchen, Dülmen, Ascheberg, Senden, Olfen, Bork, Cappenberg
Ashtanga Mysore Yoga in Lüdinghausen - individuelle Yogapraxis

Im Mysore Style ist der Lehrer/die Lehrerin die ganze Zeit mit im Raum und versucht dich individuell durch deine Praxis zu begleiten. Je regelmäßiger du übst, umso besser kann dich dein Lehrer/deine Lehrerin begleiten und unterstützen. Wenn du Fragen hast oder etwas besonders üben möchtest, dann kannst du dies gerne im leise und ruhig erfragen oder vortragen, so dass andere in ihrer Praxis nicht gestört werden. 

 

Mysore Unterricht ist ein wortloser Unterricht, bei dem jeder in seinem Tempo an seiner Übungssequenz in Ruhe praktiziert. Anfänger beginnen dann erst mit einer halben Stunde oder nur 45 Minuten, da sie auf diese Weise die Yogaübungen schrittweise für sich selbst erarbeiten bis sie die ganze Sequenz können.

 

Kurs: Sonntag von 07:45 - 09:00 Uhr





YAMIDA YOGASCHULE

 

Yamida ist die Yogaschule  im Zentrum von Lüdinghausen. Für mehr Achtsamkeit und Kraft, Zufriedenheit und Ruhe bietet Yamida fortlaufende Yoga und Meditationskurse, Präventionskurse, Workshops und Ausbildungen an. Spezielle Yogakurse sind Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin- und Faszien Yoga, Aerial Yoga, und Iyengar Inspired Yoga mit viel Humor, Klarheit und Freude. Besuche uns in Lüdinghausen!

Yamida Yogaschule

Geschwister-Scholl-Str. 26
(über dem ALDI Lüdinghausen)

 59348 Lüdinghausen

 

 E-Mail: info@yamida.de

 Mobil: 01717713066

 Web: www.yamida.de

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